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Conseillère Guy Demarle

13 juin 2012 3 13 /06 /juin /2012 04:00

De quoi faire aimer les légumes dans cette recette proposée par Lagrandepages : recette adoptée !

 

quiche légumes et jambon 1

 

quiche légumes et jambon 2

 

Ingrédients pour quatre à cinq parts :

 - 1 courgette

 - 1 gros poivron rouge

 - 1/2L de lait

 - 4 oeufs

 - 100g de farine

 - 4 tranches de jambon coupées en morceaux

 - fromage râpé

 - sel, poivre

 - Herbes de Provence

 

  Préchauffer le four à 180°C.

  Découper les légumes en rondelles et les faire revenir dans une poele 5 à 10 minutes avec un peu d'huile d'olive.

  Ajouter le jambon en fin de cuisson et laisser refroidir. Saler et poivrer.

  Mélanger au fouet les oeufs avec le lait et la farine, et les herbes de Provence. Ajouter les légulmes à l'appareil, et verser le tout dans un plat allant au four.

  Cuire 30 à 40 minutes.

 

Bon  appétit !

 

 

 

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commentaires

S
<br /> j'ai testé la recette ce soir  et on a adoré !!<br /> <br /> <br /> recette adoptée pour moi aussi !! lol<br />
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C
<br /> <br /> Contente que cela ait plu !<br /> <br /> <br /> <br />
S
<br /> tu as raison c'est une bonne recette pour nos chères tetes blondes souvent récalcitrantes avec les légumes et avec cette recette cela passera comme une lettre à la poste. merci bisous bisous<br />
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C
<br /> <br /> Merci Sylvie !<br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> j'ai testé hier à midi : un délice !!!! les enfants ont beaucoup aimé, et même avec qu'une seule tranche de jambon.<br /> <br /> <br /> merci !<br />
Répondre
C
<br /> <br /> Contente que ça ait plu !<br /> <br /> <br /> <br />
G
<br /> merci pour cette semaine. ça a l'air bon<br /> <br /> <br />  <br />
Répondre
C
<br /> <br /> Merci Sophie !<br /> <br /> <br /> <br />
L
<br /> joliment gratiné ! ça a l'air très bon.<br />
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C
<br /> <br /> Merci Loutreone !<br /> <br /> <br /> <br />
V
<br /> bien ça aler bon ça<br />
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C
<br /> <br /> Merci Vicenta !<br /> <br /> <br /> <br />